关于口罩，这里一次说清楚

　　口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染风险。随着新型冠状病毒感染肺炎疫情的发展，防控工作已进入关键期。但当前，无论是医护人员还是普通民众，都面临着一个很现实的问题——口罩远远不够用。面对口罩资源紧张而个人防护又万不可疏忽的形势，如何使用口罩更科学合理？用过的口罩可以重复再用吗？一起来看看专家的建议。 

　　1、是否出门必戴口罩？ 

　　根据国家卫健委疫情防控组编印的《新型冠状病毒感染不同风险人群防护指南》和《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》： 

• 日常生活与工作出行人员，外出前往超市、餐馆等公共场所和乘坐公共交通工具时，要佩戴口罩，尽量减少与他人的近距离接触。个人独处、自己开车或独自到公园散步等感染风险较低时，不需要佩戴口罩。 
• 出现可疑症状需到医疗机构就诊时，应佩戴口罩，可选用医用外科口罩，尽量避免乘坐地铁、公交车等交通工具，避免前往人群密集的场所。 
• 远距离出行人员，需事先了解目的地是否为疾病流行地区。如必须前往疾病流行地区，应事先配备口罩、便携式免洗洗手液、体温计等必要物品。旅行途中，尽量减少与他人的近距离接触，在人员密集的公共交通场所和乘坐交通工具时要佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩。 

　　2、口罩能重复使用吗？ 

• 非医务人员口罩不必用一次换一次，可以根据清洁程度来更换，使用的时间可以更长。 
• 北京疾控中心副主任贺雄提示，日常大家需要佩戴口罩的时候，再次建议使用一次性医用口罩，如果弄湿弄脏建议更换。“没有出现这种情况，口罩可以反复使用。一方面是避免更多浪费，另一方面也给处理这些废弃物的部门减少压力。”  
• 三种口罩再利用方法：①把使用过的口罩放在锅里隔水蒸 3 分钟以上，然后放在洁净的容器里晾干即可（切记是蒸，不能煮）。②用 75% 的医用酒精喷洒口罩两面，晾干即可。③无人情况下，用家用的紫外线灯照射 10 分钟即可。 
• 三点消毒方式不建议采用：①不能把口罩放在消毒柜里消毒。②不建议用奶瓶消毒器对口罩进行消毒。③不能用高度白酒喷口罩消毒，只能用75%的医用酒精消毒。 

　　3、不同人群、不同场合，口罩选择大不同 

• 独自办公、少数人员（无发热、咳嗽等症状）在通风良好情况下办公，可不戴口罩； 
• 召开会议等人员较多情况时，可使用一次性医用口罩或医用外科口罩； 
• 人员密集、空间狭小、通风不畅的办公场所；有发热、咳嗽等症状病人时，可使用医用外科口罩或防颗粒物口罩（KN95、N95、FFP2等）； 
• 上下班搭乘公共交通时应佩戴口罩。 

　　4、使用后口罩如何处理？ 

• 健康人群佩戴过的口罩，没有新型冠状病毒传播的风险，一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换。健康人群使用后的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理即可。 
• 疑似病例或确诊患者佩戴的口罩，不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按照医疗废弃物有关流程处理。 

　　5、上班后，什么情况允许申领口罩？ 

• 在口罩资源依旧十分紧张的当下，希望广大职工、研究生自行佩戴口罩进所。 
• 优先保障工作交叉较多的部门、人员，如保障型号任务外场试验、面向科研生产一线接触较多人员的部门、食堂、会务、后勤等服务型人员等。 

　　让我们科学防护，将重要防护资源留给奋战在战“疫”一线的白衣天使们！

　　本文编辑自：科普中国、健康中国、上海疾控